Local: Parque
Hora: 14H00
Imersão na Floresta ou "Forest Bathing" é uma prática oriunda do Japão (Shinrin-Yoku) comprovadamente benéfica para a saúde humana, pois reduz os sintomas de ansiedade, depressão, raiva, reduz o stress e os suas hormonas, e melhora a força física. As sessões incluem um inquérito que faz parte de um estudo de investigação da Universidade do Minho, da Escola de Psicologia, que visa avaliar o efeito dos banhos de floresta na saúde e bem-estar os participantes.
Gratuito. Público-alvo: Adultos e jovens a partir dos 16 anos.
Inscrição no link: https://tinyurl.com/InscrAtivDevesa (até 25/03).
Ponto de encontro nos Serviços Educativos
